Especialista alerta que cultura de deixar tudo para depois da folia compromete resultados e saúde emocional de empresários
Por Zora Viana
No Brasil, o ano só começa depois do Carnaval. A frase, repetida em tom de brincadeira, revela um comportamento que se reflete diretamente na gestão de empresas. A chamada síndrome do pós-Carnaval tem se tornado um padrão silencioso no ambiente corporativo, marcado por adiamentos, decisões proteladas e planejamentos que ficam para “quando o ano realmente começar”.
Durante janeiro e fevereiro, muitos empresários reduzem o ritmo, evitam fechar contratos, adiam reuniões estratégicas e postergam mudanças importantes. O problema é que essa pausa informal cria um efeito dominó. Demandas se acumulam, equipes perdem direcionamento e metas deixam de ser acompanhadas com a consistência necessária.
A procrastinação no ambiente profissional não é apenas uma questão cultural, mas também psicológica. Um estudo conduzido pela Universidade de Carleton, no Canadá, e publicado no Journal of Behavioral Medicine, demonstrou que a procrastinação crônica está associada a níveis mais elevados de estresse e pior saúde física ao longo do tempo. O levantamento indica que adiar tarefas importantes gera um ciclo de culpa, ansiedade e queda de desempenho.
No contexto empresarial, isso se traduz em decisões financeiras atrasadas, falta de planejamento estratégico e perda de oportunidades de mercado. Enquanto algumas empresas esperam o Carnaval passar para agir, outras aproveitam o período para organizar processos, revisar metas e sair na frente da concorrência.
A síndrome do pós-Carnaval também impacta a cultura organizacional. Quando a liderança transmite a mensagem de que o ano só começa depois da folia, reforça-se uma mentalidade de baixa urgência. Equipes tendem a replicar esse comportamento, reduzindo produtividade e engajamento. Pequenos atrasos acumulados no primeiro trimestre podem comprometer resultados anuais inteiros.
Do ponto de vista psicológico, o adiamento constante funciona como uma falsa sensação de alívio. Ao empurrar decisões para depois, o empresário reduz temporariamente a pressão, mas amplia o problema no médio prazo. Esse padrão pode estar relacionado à dificuldade de lidar com incertezas, medo de tomar decisões erradas ou resistência a enfrentar desafios estruturais.
Romper com essa lógica exige planejamento antecipado e clareza de metas. Empresas que estruturam o ano ainda no último trimestre, definem prioridades e estabelecem cronogramas objetivos conseguem atravessar períodos festivos sem comprometer resultados. O Carnaval pode ser um momento de pausa e celebração, mas não precisa representar estagnação estratégica.
Transformar a cultura do “depois do Carnaval” em uma postura mais proativa é uma questão de maturidade empresarial. Em um mercado cada vez mais competitivo, quem adia perde espaço. Produtividade, planejamento e saúde emocional caminham juntos na construção de negócios sustentáveis.
SOBRE Zora Viana
Psicóloga, empresária e referência nacional em empreendedorismo educacional. Sócia-fundadora da Faculdade FEX Educação, ela já ajudou mais de 250 empresárias e impulsionou mais de R$ 30 milhões em vendas com mentorias e consultorias estratégicas. Com sólida experiência em liderança educacional, Zora desenvolve soluções inovadoras que unem tecnologia, neuropsicologia e práticas pedagógicas focadas na empregabilidade e no desenvolvimento do profissional do futuro. Reconhecida pela combinação de marketing digital e coaching, ela é mentora de mais de 50 mil alunos certificados oficialmente, com mais de 750 cursos e pós-graduações validadas pelo MEC.
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