Viver 100, 120 ou até 150 anos com saúde, vigor e propósito já não pertence apenas ao campo da imaginação científica. Em “Longevi Science: a Bíblia da Longevidade”, o renomado endocrinologista Tércio Rocha apresenta um manual robusto, humano e profundamente inovador sobre a possibilidade real de prolongar a vida com qualidade, usando ciência de ponta, espiritualidade e uma visão integrativa do ser humano.
A obra, publicada pela Literare Books International, reúne três pilares essenciais (corpo, mente e espírito) e os conecta à medicina regenerativa e aos avanços mais recentes no uso de células-tronco, área em que o autor se tornou referência mundial.
O NASCIMENTO DE UM NOVO PARADIGMA
Rocha abre o livro convidando o leitor para uma “nova era da medicina”, fundamentada na prevenção, no autoconhecimento e, sobretudo, na capacidade de regenerar o organismo a partir das chamadas Partículas Divinas: as células-tronco.
O autor defende que envelhecer não precisa ser sinônimo de fraqueza, doença ou apagamento. Ao contrário: pode ser um processo consciente, potente e orientado por escolhas diárias, e por tecnologia de ponta.
Após enfrentar por mais de duas décadas um câncer, o autor se tornou não apenas pesquisador, mas também Paciente nº 1 dos seus próprios protocolos, aplicando neles aquilo que desenvolveu em laboratório. Ele narra, com emoção, como vivenciou em si os resultados da regeneração celular: pele renovada, melhora da disposição, recuperação do apetite, do sono e da energia.
“A Longevi Science traz os fundamentos da ciência aplicados à longevidade e a importância de cada um, para que possamos mensurar o ritmo do nosso envelhecimento, a velocidade em que ele acontece e a idade biológica em que verdadeiramente estamos baseados nos três relógios biológicos considerados atualmente pela medicina”, explica Tércio no livro.
Esse percurso autobiográfico se mistura ao rigor científico e transforma a leitura em um convite pessoal à mudança.
UM PASSO A PASSO PARA VIVER MAIS, E MELHOR
No centro da obra está o método Longevi Science, dividido em três partes:
- Corpo: a biologia da longevidade
Nos capítulos iniciais, Rocha detalha os exames e procedimentos que compõem o diagnóstico aprofundado do envelhecimento biológico, desde testes de microbiota e intolerâncias alimentares até genoma completo, metilação do DNA e medição dos telômeros.
Essas ferramentas, explica o autor, dão acesso ao “mapa completo da saúde”, permitindo ao paciente evitar doenças antes que apareçam ou retardar significativamente seu avanço.
Ele enfatiza ainda a importância do sono, da nutrologia e dos exercícios físicos como engrenagens fundamentais para que qualquer tratamento regenerativo produza resultados consistentes.
- Mente: relações, vínculos e prazer de viver
O autor reforça que não há longevidade possível sem propósito. Vida social ativa, sexualidade saudável e afeto genuíno são apresentados como combustíveis essenciais para um envelhecimento pleno.
A obra relaciona ciência e emoções, mostrando como hormônios, neurotransmissores e hábitos cotidianos influenciam tanto o humor quanto a saúde metabólica.
- Espírito: fé, sentido e expansão humana
Um dos pontos mais marcantes do livro é a dimensão espiritual.
Tércio, devoto de Nossa Senhora das Graças, compartilha vivências que conectam fé e ciência, argumentando que evolução moral, propósito e consciência ampliada também rejuvenescem.
Para ele, envelhecer com qualidade inclui alimentar o espírito com a mesma dedicação com que se nutre o corpo.
A MEDICINA REGENERATIVA COMO REVOLUÇÃO
Este capítulo aborda diretamente o futuro: as células-tronco como grande motor de transformação da saúde.
Rocha defende que estamos diante da maior disrupção médica desde a descoberta dos antibióticos, uma virada que, segundo ele, permitirá que a humanidade deixe para trás tratamentos invasivos, cirurgias desnecessárias e uma dependência excessiva de medicamentos.
Na visão do autor, as células-tronco serão as responsáveis por devolver vitalidade, retardar o envelhecimento e regenerar tecidos, órgãos e sistemas inteiros. E esse futuro, afirma, já começou.
MUITO ALÉM DA CIÊNCIA: UM CHAMADO À CONSCIÊNCIA
O livro também traz reflexões profundas sobre materialismo, propósito e o que realmente vale a pena na vida.
Rocha critica a busca pela longevidade apenas como oportunidade para acumular bens, defendendo que viver mais deve ser uma chance de evoluir, amar e fortalecer vínculos humanos, não de prolongar vazios.
A mensagem central é clara: não adianta viver 140 anos com uma alma desgastada e uma vida sem sentido.
POR QUE LONGEVI SCIENCE IMPORTA?
Longevi Science é uma obra de referência para quem busca:
- entender os avanços mais modernos da medicina regenerativa;
- compreender como medir a idade biológica;
- reduzir inflamações e prevenir doenças crônicas;
- viver mais com vitalidade e propósito;
- integrar corpo, mente e espírito em um único caminho;
- romper com a visão tradicional (e limitada) do envelhecimento.
Com narrativa acessível e embasamento técnico, Tércio Rocha entrega um guia transformador, capaz de inspirar pacientes, profissionais da saúde e qualquer pessoa que deseje viver mais… e melhor.
E mostra que a longevidade, longe de ser utopia, está ao alcance das mãos, e da consciência.
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