Confira como alguns minutos diários de sol podem transformar a sua saúde em vários quesitos
Desde o fim do inverno todos esperavam por dias de sol e, ao que tudo indica, eles finalmente chegaram. Algumas regiões experimentam esse astro todos os dias, mas muitas pessoas não conhecem seus benefícios diretos. Se bronzear, por exemplo, pode sim ser uma atividade de autocuidado, e aqui você vai conhecer quatro fatores essenciais que a Decorbronze valoriza na hora de incentivar os clientes a aproveitarem o melhor de um banho de sol.
O primeiro deles e um dos mais completos é o estímulo à produção de vitamina D, como explicam especialistas da Universidade de Manchester, no Reino Unido. Essa substância tão simples é a responsável por absorver cálcio, estimular o crescimento de células musculares, estimular a imunidade e reduzir as chances de demência e outras doenças degenerativas.
“Quem toma sol é mais feliz, isso a gente confirma no próprio estilo de vida”, comenta Ana Moreno, diretora da Decorbronze. Esse fato é comprovado cientificamente, com o aumento da produção de serotonina graças à exposição solar. Além de estimular o sentimento de satisfação, a substância promove o relaxamento do corpo e aumenta o foco para realização de tarefas cotidianas. Uma curiosidade: segundo a rede de comunicações BBC, regiões mais frias e com noites mais longas (no hemisfério norte) apresentam maior incidência de pessoas com transtorno afetivo sazonal (SAD, em inglês), uma depressão causada pelos baixos níveis de serotonina.
O terceiro efeito benéfico para a saúde, segundo a Universidade de Edimburgo, na Escócia, é a diminuição da pressão arterial graças aos raios solares. De acordo com o experimento da instituição, 20 minutos de luz solar podem aumentar significativamente a produção de óxido nítrico na pele, dilatando os vasos sanguíneos e resultando numa regulação da pressão.
E por fim, o quarto benefício, segundo Ana, “é algo que o Brasil sabe aproveitar muito bem: o bronze. A famosa e sonhada marquinha não precisa vir só de procedimentos artificiais, mas sim de banhos de sol regulares, com o uso do biquíni de fita que é pra você exercer a criatividade na hora de criar os contornos”. As fitas para bronze você encontra com revendedoras, no site ou outros contatos da Decorbronze, com entrega em todo o país. Porque beleza e saúde andam juntas, faça do sol a marca do seu bem estar!
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