Kamilla Machado Guimarães é Terapeuta e Consultora de Saúde Física, Mental, Emocional e Energética. Psicóloga, Hipnoterapeuta Avançada OMNI, Consteladora Familiar Sistêmica, Decodificadora Mente e Corpo (Medicina Germânica), Consultora em Biohacking, Terapeuta de Barras de Access e Reiki. Contato Profissional: Whatsapp: (62) 9 9383-2409 / Instagram: @institutokamillaguimaraes
Quando estamos naquele período de virada de ano fazemos planos, nos comprometemos em fazer algo novo, queremos mudanças junto com o novo ano que chega. Aquela famosa frase é comum estar esparramada por toda parte, e na boca das pessoas: “Ano novo, vida nova!”, não é mesmo?
Pois bem, estamos em final de fevereiro de 2022, pare agora e reflita sobre o que você já colocou em prática daquilo que se comprometeu com você mesmo para este ano?
É importante planejar, mas é preciso começar a colocar em prática. Para haver mudanças, você precisa saber muito bem o que quer da sua vida, ter foco e consistência nas ações, seja para mudar suas relações, de emprego, os comportamentos, se livrar de crenças, ressignificar traumas, adquirir hábitos mais saudáveis, mudar a alimentação, começar a praticar exercícios físicos, arranjar um hobby, fazer algo diferente, uma dança, yoga, estudar algum idioma, o que você quiser fazer de diferente para ser mais saudável, feliz e evoluído, você pode e você consegue.
Aqui vão algumas dicas para te ajudar: 1) Escreva em uma agenda, caderno ou computador as mudanças que você deseja para sua vida no ano de 2022; 2) Coloque datas específicas para começar cada uma delas; 3) Organize as atividades que você precisa fazer que são mensal, as que são semanais e por último, diariamente; 4) Liste as pessoas que poderão te ajudar a realizar essas novas ações; 5) Levante o orçamento do que irá te custar e no que terá que investir; 6) Comece devagar, inserindo pequenas ações e hábitos diários, para sua mente não te travar achando difícil; 7) Não desista, mesmo que um dia ou outro você não cumpra, está tudo bem, recomece no outro; 8) Busque ajuda profissional se não estiver conseguindo sozinho, investir em você mesmo deve ser sempre prioridade.
E algo muito importante de saber é sobre a conexão e impacto que tem de alinhar os seus 4 pilares de saúde (físico, mental, emocional e energético) para conseguir fazer as mudanças acontecerem de verdade e de forma eficaz para que você consiga atingir suas metas e objetivos.
Todos os pilares de saúde são importantes, mas muitas pessoas não sabem ou esquecem o quanto a mente e as emoções impactam inclusive no sucesso financeiro. Cuidar por completo da sua saúde, de forma integral é o primeiro passo para você atingir sua capacidade máxima de performance, sucesso, saúde, prosperidade e bem estar.
Por isso, emagreça o corpo, mas emagreça também a mente, mude a alimentação, mas trate também a compulsão, contrate uma empresa para te ajudar com suas finanças, mas trate as crenças financeiras que te limitam e não te deixam sentir merecedor de ter o dinheiro dos seus sonhos, cuide das suas alergias na pele com creme e medicamentos, mas busque o entendimento da Medicina Germânica quanto as possíveis causas emocionais que podem ter por trás, assim como todos os sintomas físicos que você sente, que podem ter uma causa emocional por trás, fobias, medos, depressão, ansiedade. Faça terapia, mude seus hábitos, seus comportamentos, tudo isso pode te travar na vida, nos relacionamentos, nos negócios, na prosperidade. Olhe para você, se cuide, comece no equilíbrio dos 4 pilares de saúde, eles te ajudarão a executar melhor seus novos planos, hábitos e objetivos desejados.
E lembre-se: só você pode mudar o rumo da sua história e da sua saúde! Os fracassos e dificuldades virão, mas só não tem sucesso quem desiste. Se cair, levanta e continua! E não espere estar motivado para começar, a motivação vem com os resultados, comece hoje!
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